আমার স্বাস্থ্য

মানব দেহের পরিপাকতন্ত্রে  নানা রকম মাইক্রো অর্গানিজম বিদ্যমান। এদেরকে এক সাথে বলা হয় gut microbiota। এরা আমাদের পরিপাকতন্ত্রে অবস্থান করে।এদের মধ্যে good বা helpful ব্যাকটেরিয়া গুলো (যেমন-Lactobacillus, Bifidobacterium) মেটাবোলিজমের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ  ভূমিকা (পরিপাক ক্রিয়াকে দ্রুত করে ও হজমে সাহায্য )    পালন করে, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।খাবার অথবা সাপ্লিমেন্টের …

বিস্তারিত »